COVID19. POMÓŻ SOBIE,RODZINIE I INNYM
NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE:
Kiedy zaraża osoba objawowa i bezobjawowa?
Wirus wykrywany jest w testach wymazowych u osób zakażonych do 3 dni przed wystąpieniem u nich objawów.
Co to oznacza?
Jeśli miałeś kontakt z osobą ( nazwijmy ją „COV+”), o której wiesz, że test wymazowy na koronawirusa (COVID19) dał u niej wynik dodatni, możesz się zarazić, jeśli miałeś z nią kontakt:
-do 3 dni przed wystąpieniem u niej objawów,
-w trakcie występowania u niej objawów,
-od minimum 10+3 dni od dnia wystąpienia u niej objawów i do 3 dni po ich ustąpieniu, jeśli objawy trwają powyżej 10 dni.
Osoba bezobjawowa zakaża natomiast do 10 dni od stwierdzenia u niej pozytywnego wyniku testu wymazowego.
Czy każdy kontakt z osobą COV+ skutkuje zakażeniem?
- z dużym prawdopodobieństwem nie zarazisz się jeśli ty i osoba COV+ mieliście maseczki i zachowaliście dystans 1,5 m, pod warunkiem, że nie dotykałeś powierzchni, których dotykała osoba COV+ lub dezynfekowałeś potem od razu ręce.
-prawdopodobieństwo zakażenia rośnie, jeśli chociaż jedno z Was nie miało maseczki, nie był zachowany dystans 1,5 m, czas kontaktu przekraczał 15 minut, a pomieszczenie nie było dobrze wentylowane.
-z praktycznego punktu widzenia należy przyjąć, że jeśli pracujesz w jednym pomieszczeniu lub uczysz się w jednej klasie z osobą COV+ to jesteś w dużym stopniu narażony na zakażenie.
Co robić, jeśli miałeś kontakt z osobą COV+
/i na podstawie podanych powyżej informacji lub innych, które masz z innych źródeł podających wiedzę o COVID19, uważasz, że mogłeś się zarazić ty i/lub twoja rodzina/ znajomi/?
Opcja pierwsza, lepsza :)
Nie masz objawów Ty ani osoby z tobą mieszkające
Pozostajecie Ty i osoby z tobą mieszkające w domu w izolacji przez 10 dni od ostatniego kontaktu z osobą zakażoną, nawet jeśli nie dostaniecie takiego zalecenia z Sanepidu lub od lekarza rodzinnego.
Moglibyście wyjść wcześniej, jeśli zrobicie sobie test wymazowy na COVID19, ale może się to nie udać, bo teoretycznie nie testuje się obecnie osób bezobjawowych.
Możecie sobie także zrobić test odpłatnie. Jeśli zdecydujecie się na to, a jesteście bezobjawowi, to odczekajcie 7 dni od kontaktu z zakażonym.
Jeśli masz taką możliwość, to odizoluj się od razu od reszty rodziny, może nie zdążyli się od Ciebie zarazić. Poinformuj też o Twojej sytuacji osoby, z którymi mogłaś/mogłeś mieć kontakt w ostatnich dniach przed otrzymaniem informacji o Twoim kontakcie z osobą COV+.
Jeśli w klasie Twojego dziecka była osoba COV+, a dzieci podczas zajęć nie noszą maseczek (nie noszą wcale lub noszą tylko na przerwach) - dziecko nie idzie do szkoły, a Wy, rodzice- nie idziecie do pracy i dalej postępujecie, jak wyżej opisano.
Opcja druga, gorsza :(
Występują u Ciebie gorączka i /lub inne objawy ze strony dróg oddechowych
Pozostajesz w domu, izolujesz się od rodziny, kontaktujesz się z lekarzem rodzinnym, prosisz o skierowanie na test wymazowy.
Informujesz wszystkie osoby, z którymi miałeś bliski kontakt do 3 dni od wystąpienia u Ciebie objawów, /patrz też punkt "Czy każdy kontakt z osobą COV+ skutkuje zakażeniem?"/.
Przebadana powinna być cała twoja rodzina, nawet jeśli jest bezobjawowa.
Stop! Przecież bezobjawowym nie dadzą skierowania na test!
Może być jeszcze gorzej, Ty też nie dodzwonisz się do lekarza, nie dostaniesz skierowania na test, albo utkniesz w kilometrowej kolejce w punkcie, a nie możesz badania zrobić odpłatnie!
Nie zadzwoni do Ciebie też Sanepid, nie skieruje Cię na kwarantannę.
Co wtedy?
Jeśli masz lekkie objawy, odliczasz 10 plus 3 dni od początku objawów i możesz wyjść z domu, pod warunkiem, że przez ostatnie 3 dni nie masz gorączki ani innych objawów ze strony układu oddechowego. Jeśli objawy występują u ciebie dłużej niż 10 dni, musisz to wszystko wydłużyć do 3 dni po ustąpieniu objawów.
Możesz mieć jeszcze osłabienie i przewlekłe zmęczenie, może trwać to wiele tygodni, tego już nie liczysz.
To samo dotyczy tych, z którymi mieszkasz, jeśli wystąpią u nich objawy.
Jeśli nie wystąpią u nich objawy-wychodzą razem z Tobą, jeśli się od nich nie odizolowałeś.
Jeśli się odizolowałeś, wychodzą po 10 dniach od ostatniego kontaktu z Tobą.
Jeśli Twój stan się pogarsza, w szczególności pojawia się narastająca duszność, natychmiast kontaktuj się z lekarzem rodzinnym lub wzywaj karetkę, informując, że jesteś COVID pozytywny.
To, co w miarę proste, za nami. Teraz bardziej „pokręcone”sytuacje.
Sytuacja nr 1.
Zachorowałem, źle się czuję, mam gorączkę i tyle, albo i nie mam, ale mam choćby katar, ból gardła, nic nie wiem o żadnych podejrzanych kontaktach i co wtedy?
No i to jest problem!
Pomarzmy chwilę - dzwonisz do lekarza rodzinnego, robisz test wymazowy, masz wynik za 1-2 dni i wiesz na czym stoisz. Obudziłeś się już? Co, nikt Ci nie chce dać skierowania ?
To jeszcze możesz sobie zrobić odpłatnie. Też nie? Może dostaniesz jednak skierowanie, jeśli straciłeś węch i smak, bo to bardzo charakterystyczny objaw Covid19. Też nie?
To już dalej na poważnie.
Zostań w domu! Odizoluj się, jeśli możesz od rodziny. W obecnej sytuacji narastającej niewydolności służby zdrowia, nie idź między ludzi i nie zarażaj, bo nie dowiesz się, czy to COVID czy NIE-COVID, więc postępuj, jakby to był COVID / patrz wyżej punkt
„Występują u Ciebie gorączka i /lub inne objawy ze strony dróg oddechowych”/.
Sytuacja nr 2
Jak Sytuacja nr 1, ale zachorowało dziecko/młodzież- uczące się. Nic nie wiesz o podejrzanych kontaktach, w szkole nikt nie choruje (są jeszcze gdzieś podobno takie szkoły…).
Pomarz chwilę, jak w sytuacji nr 1 i potem na poważnie:
Nie posyłaj dziecka na zajęcia, nawet z samym bólem gardła i katarem, bo nie wiesz czy to nie jest COVID!
OK, dziecko zostało w domu i co dalej? Co z rodzicami?
Biorąc pod uwagę, że to może być Covid, powinniśmy postępować jak w punkcie
„ Występują u Ciebie gorączka i /lub inne objawy ze strony dróg oddechowych”.
Nie odizolujesz się oczywiście od niepełnoletniego dziecka, ale może jest możliwość aby odizolował się jeden z rodziców?
A czy widzicie jakoś ten scenariusz, że rodzice zostają też w domu zgodnie z zasadą 10+3 lub dłużej do 3 dni bez objawów?
o ja niestety, nie.
A tak musi być w obecnej naszej sytuacji, jeśli nie ma powszechnie dostępnych testów.
Dlatego między innym mamy coraz większy dramat w służbie zdrowia, bo nie mamy możliwości sobie zrobić testu „na żądanie” jeśli mamy jakiekolwiek objawy infekcji ze strony dróg oddechowych.
Bo posyłamy bezobjawowe dzieci do szkoły, chociaż my, rodzice, jesteśmy chorzy, a nie wiemy dokładnie na co ( przemarzłem, przewiało mnie itp. ).
Bo posyłamy się do pracy, chociaż nasze dzieci są chore, bo u nich przecież to tylko przeziębienie, jest przecież jesień.
Mało tego, dzieci często chodzą dalej do szkoły, chociaż rodzice już czekają na wymaz, dzieci chodzą dalej do szkoły, chociaż nauczyciel i część uczniów z klasy czeka na wymaz lub ma COVID!
Nikt nie wymazuje nauczycieli, całych klas lub szkół.
Nie ma sensownych procedur w szkołach. Nie ma wystarczającej ilości testów. Nie ma miejsc w szpitalach. Nie ma wolnych respiratorów.
Nie ma wystarczającej liczby lekarzy i pielęgniarek.
Pomóż sobie i innym. Stosujcie się do powyższych zasad. Lepiej zostać w domu 10 dni , samemu, czy z dziećmi, niż żyć z zamkniętymi szkołami - wtedy zostaniecie z dziećmi na dłużej.
Lepiej zostać w domu kilkanaście dni w przypadku infekcji niż żyć ponownie z locdown, a tak się będzie musiało stać, gdy rzeczywiście w naszej polskiej rzeczywistości zostaniemy „Lombardią drugiej fali pandemii”.
Ogranicz kontakty z osobami starszymi, ale pomóż im w robieniu zakupów, opłać ich płatności, wykup leki, zaopatrz w maseczki i środki do dezynfekcji.
Ogranicz swoje kontakty towarzyskie do stałej i niewielkiej ilości znanych Ci osób.
Noś maseczkę. Zachowuj dystans. Dezynfekuj ręce.